Les activités

Aunkaï

Une pratique corporelle issue des arts martiaux japonais, centrée sur l'alignement, la présence dans le mouvement, la structure du corps et les appuis, pratiquée dans un esprit de bienveillance.

Avec Cédric Bégin.

Qi gong

Une gymnastique douce qui repose sur une construction biomécanique du corps et le travail de l'énergie interne : exercices lents, mouvements synchronisés, libération articulaire, enracinement, coordination globale du corps et respiration consciente.

Avec Jean-Sébastien Grill, praticien en énergétique chinoise.

Tous niveaux·Inscriptions au 06 33 58 57 64

Yoga

Un chemin vers l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit. Céline propose un yoga intégral inspiré du yoga de l'énergie, qui privilégie l'écoute et l'expérimentation. Accessible à tous, chaque séance accompagne avec douceur et bienveillance dans un voyage intérieur.

Avec Céline Yoga Nancy.

Tous niveaux·Inscriptions au 06 33 58 57 64

Shikando, danse fusion

Une pratique colorée d'épanouissement et de bien-être, principalement orientée vers la danse fusion, pour explorer le mouvement, la relation et l'improvisation en s'inspirant de différentes danses, mais aussi des arts martiaux, de l'éducation somatique et de la relaxation.

Avec Cédric Bégin.

Méditation Heartfulness

Une pratique régulière d'une méditation sur le cœur permet d'apaiser le mental et de se ressourcer. La séance est guidée par l'un des formateurs Heartfulness de la maison : Catherine, Emma, Guy ou Elisabeth.

Avec les formateurs Heartfulness.